( ´ω`)つらいお・・・24

1優しい名無しさん2019/08/06(火) 21:36:08.17ID:GyPTOvyy
( ´ω`)ここではみんな歳も性別も関係ないですお
( ´ω`)誰もがひとりの「( ´ω`)」ですお

( ´ω`)悲しい気持ちのひと、安らぎを求めるひと・・・
( ´ω`)ここでつらい気持ちを吐き出しましょうお

( ´ω`)誰かを傷つけるような話し方、言葉は控えましょうお
( ´ω`)すぐには無理かもしれないけれど・・・
( ´ω`)いつかはここをつらい心を持つ人のオアシスに・・・
( ´ω`)きっと出来ると信じていますお・・・
( ´ω`)前スレに居た人が気づけばいいな
( ´ω`)次スレは>>980を過ぎた辺りかスレ容量オーバーしたら、どなたかお願いしますお
・出来るだけsage進行でお願いしますお
前スレ
( ´ω`)つらいお・・・22
http://itest.5ch.net/krsw/test/read.cgi/mental/1544707256
もう一つの前スレ
( ´ω`)つらいお・・・22
http://itest.5ch.net/krsw/test/read.cgi/mental/1542959622
( ´ω`)つらいお・・・23
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1554727248/

42優しい名無しさん2019/08/10(土) 12:42:35.58ID:lUE49I7A
>>38 ~39
( ´ω`)家族や同居人が居る場合と一人の
場合リラックスできるできないの状況は様々
だおね リラックス難しい場合が多いと思う
けどお 疲れ何とかできたらいいおね 
ただでさえバテる季節だから だおは気休めにドリンク飲んでヘロヘロ動いてるおCM通りにゃならないお あとサーバーがアメリカで書く言葉にも何かと規制がキツくなってるって見たお 皆さん一応ご注意お

43372019/08/10(土) 12:49:17.86ID:URwnrir+
>>39
( ´ω`)そういうインターホンもあるのか、知らなかったお
( ´ω`)自分は普段は外出はできるし普通に話してるから、誰か来たら普通に対応できると思われても仕方ないんだお
( ´ω`)でも昨日はとても不衛生な状態だったからとても人前に出れなかったんだお……
( ´ω`)半年くらい、病気にならないのが不思議なくらいの頻度でしか清潔さを保つことができないんだお、外に出るときはギリセーフの状態か入浴した時だけだお
( ´ω`)風呂にさえ入っていれば、顔さえ洗えれば、歯磨きさえできれば……
( ´ω`)こんな小さい子でもできることができないんだお、笑えるお、死にたいお
( ´ω`)>>39も吐き出して気持ち軽くしてお、聞いてくれてありがとお……

44優しい名無しさん2019/08/10(土) 13:16:34.92ID:FzCkC7po
>>43
( ´ω`)宅配ボックスはどうですかお
( ´ω`)自作も可能ですお
https://kakakumag.com/houseware/?id=10210
( ´ω`)マンションだと置き場所なくてきびしいかなお・・・

45優しい名無しさん2019/08/10(土) 13:20:05.24ID:qasWT4mU
>>36
遅くなってごめんお
自分は強迫性障害で母は認知症なんだがお
そんな母が私の部屋に勝手に入って椅子に座ってたんだお
もうパニックでお
なんとか納得いくまで掃除したから今は大丈夫お
聞いてくれて嬉しかったお

46優しい名無しさん2019/08/10(土) 13:52:12.16ID:lUE49I7A
( ´ω`)いえいえ大した事言えずにごめん
だったお 部屋のインターホン本体のどっかに音量の小さいレバーが付いてた時があって活用してたお 
( ´ω`)でも確かに配送のお仕事も大変
だからノックされる事もあるからお、ノック聞こえたらやっぱり出られないの申し訳なく思っちゃうから呼び音量下げ意味なーいな感じになるお(;´∀`)
( ´ω`)だおもシャワーでさえ疲れて爪も髪
も面倒ですお あースッキリした感より人の
為に取り繕ってるんだお
( ´ω`)鬱の一つの症状らしいおね お互い何とかしのいでいきましょうお
( ´ω`)歯だけは回復しないし虫歯菌も
体弱ってるとコワいお あとお金かかるからお^^; お手入れできますよう お大事にだお

47優しい名無しさん2019/08/10(土) 13:57:57.05ID:lUE49I7A
>>43 宛のメッセージですお=46
ボーッとしててごめんおーー(T_T)

48優しい名無しさん2019/08/10(土) 17:44:53.20ID:equcmqSU
飯が旨く感じなくて、腹減らなくて、食べなかったら動けなくなってきたお。
こりゃー鬱だお。
2ヶ月ちょっとで10`減ったお。
( ´ω`)ノお迎えカモンだお。覚えられない

49優しい名無しさん2019/08/10(土) 19:05:44.07ID:kAPK1q/y
辛いお
死にたいお
もう何も見たくないお

50優しい名無しさん2019/08/10(土) 19:26:15.86ID:kAPK1q/y
5ちゃん無くなるのかお?

51優しい名無しさん2019/08/10(土) 23:23:15.51ID:miHWwBLP
( ´ω`)疲れすぎて15時くらいまでねてしまったお
( ´ω`)何も出来ないお

52優しい名無しさん2019/08/11(日) 00:34:29.49ID:7EIUe3Zg
>>40 ~41宛に 42のレスしたのにアンカー間違えてたの今更気づいたお ゴメンおーm(__)m

( ´ω`)済ませたい事残ったまま一日終了
だお ノロマですぐ疲れるポンコツだお
( ´ω`)なのにお腹すく自分がヤダお燃費
悪すぎだお
>>50 ( ´ω`)だおもその噂見たお 
今のところわからないみたいだおね
( ´ω`)← 傾き顔だったお 次は直すかお 

53優しい名無しさん2019/08/11(日) 13:54:17.66ID:DrLbszKm
5ちゃんの噂杞憂だといいなお

54優しい名無しさん2019/08/11(日) 17:03:20.33ID:CRUSda65
( ´ω`)一昨日スマホ回線から見れなくなって焦りましたお
( ´ω`)今は見たりカキコも出来るみたいだけどお
( ´ω`)杞憂であることをぽれも祈りますお

55優しい名無しさん2019/08/12(月) 11:36:57.09ID:4WpiqEuz
>>42
>>52
( ´ω`)40だお、だおあてだと気づけずごめんお
ドリンクも気休めくらいにはなりそうだお
あと言葉は知らなかったお、注意喚起ありがとうだお

56優しい名無しさん2019/08/12(月) 18:56:40.90ID:uXMHUhPK
>>55 うわゎ 大した事書けなかったのに
レスもらっちゃってスマンお 見れない書けない人が増えてたらしいお 規制かサーバーの具合なのか アメリカの事情が絡んで閉鎖の噂も見たお だおも杞憂である事願うお 
Chromeで見ると数日前からスレ上方に48時間以内に解決するとお詫びの言葉があるお とうに48時間経ってるから運営さんも大変なんだと思われるお だおが謎の規制解いてもらえたとこみると同様の人いそうだけどまだ人少ない感じだおね お気遣いありがとうお^^!

>>48 二ヶ月間少しは飲食できてたから書けたんだろうと思うがお 10kg減で回復ができたらなんか羨ましいお←ゴメンお 食事は少しずつ消化の良い温かいものをとってくださいお 
暑いから好きなパウチゼリーとかもいいお
 
>>49 よほどつらいんだねお せめて数日でも心身休養に専念するとかは無理かお? って
言うはたやすいおね。だお自身も難しい状況だからお 少しでも気分転換できる事があったらいいお 

>>48 >>49  ついでみたいに遅レス書いてゴメンお 余計なお節介なら尚ゴメンお 読んでたらつい書いてしまったお だお熱中症までいかないけど寝るおー( ´ω`;;)
ここのいろんな人のつらいお軽くなりますように。だおのも。( ´ω`) 長文ゴメンお。

57優しい名無しさん2019/08/13(火) 08:44:14.41ID:Chk8Jodm
( ´ω`)おはよお
( ´ω`)なんかやる気出ないお

58優しい名無しさん2019/08/13(火) 09:38:52.81ID:qr+8R3+q
( ´ω`)おはよだお 雨だお なかなかエンジンかからないお 気力メーターEmpty 
 

59優しい名無しさん2019/08/13(火) 09:55:55.79ID:qr+8R3+q
>>57 ( ´ω`)ナカーマ 気負わずマイペース 
でいこうお…って思う事にしてるお^^;; 
さて…あっ _(┐「ε:)_ バタッ  

60優しい名無しさん2019/08/13(火) 20:04:50.27ID:cqPOgBJF
保守

61優しい名無しさん2019/08/14(水) 09:50:08.68ID:ACT2AfMW
(´ω` )おはおだお
(´ω` )台風がやってくるお
(´ω` )今日の夜から明日に上陸だお
(´ω` )みなさんも気を付けてねお

62優しい名無しさん2019/08/14(水) 13:44:04.35ID:rnV3SKYR
晴れてるのに雨が降ってるお
今は止んでてセミの声が聞こえるお
夏終わるの早いおずっと夏でいてほしいお

63優しい名無しさん2019/08/14(水) 22:17:05.24ID:dLl4uod5
保守

64優しい名無しさん2019/08/14(水) 22:35:41.64ID:dLl4uod5
( ´ω`)つらいお

65優しい名無しさん2019/08/15(木) 12:07:40.01ID:ZjkD4dA8
こんにちはですお
保守ですお

66優しい名無しさん2019/08/15(木) 15:27:38.35ID:Lfm+xfVQ
辛いお

67優しい名無しさん2019/08/15(木) 17:43:42.40ID:Lfm+xfVQ
フラッシュバックして辛いよ

68優しい名無しさん2019/08/15(木) 17:50:23.32ID:FNmSlc2Z
らんらんも辛いお(´・ω・`)

69優しい名無しさん2019/08/16(金) 05:54:08.84ID:I2oFZdNB
動けないのにいい夢みた辛い

70優しい名無しさん2019/08/16(金) 05:54:09.72ID:I2oFZdNB
動けないのにいい夢みた辛い

71優しい名無しさん2019/08/16(金) 17:47:59.65ID:9Q6ggkUH
保守

72優しい名無しさん2019/08/16(金) 18:35:49.31ID:U8Vk0VEX
今日ばかりは疲弊しきってて洗濯物干す気力振り絞れないお(´;ω;`)

73優しい名無しさん2019/08/16(金) 19:59:18.01ID:9Q6ggkUH
>>72
状況はわからないけど、放置すると臭っちゃうので、きれいにハンガーに干さなくてもいいから、何かに適当に掛けたり適当に広げておいたりしてとにかく蒸れないようにするといいお( ´ω`)
でも洗濯干さないとパンデミック起きるわけじゃないお、あまり気負うなお( ´ω`)

74優しい名無しさん2019/08/17(土) 11:15:11.30ID:LMXX8BiV
( ´ω`) G一匹が隠れて膠着状態お
( ´ω`) 気になる事増やしやがってお
( ´ω`) Gって益虫面ないお絶滅しろお
( ´ω`) 対策してたのにお寝られないお

75優しい名無しさん2019/08/17(土) 15:37:58.09ID:Mlqx9fX0
不安感があるお

76優しい名無しさん2019/08/17(土) 20:15:03.34ID:i+a9cla/
( ´ω`)ずっとうつ病や他の精神疾患の人達は多いでしょうねお…
( ´ω`)治った人達はメンサロに書き込みに来たりはしないかもでしょうけどお
( ´ω`)治った人達はいるのかお…
( ´ω`)希望が欲しいお…

77優しい名無しさん2019/08/17(土) 22:05:10.23ID:Mlqx9fX0
みんなに質問があるんだけどお
みんなは人から心無い事を言われたら
どうしてるかなお?
対処法とかあったら参考にさせてほしいなお

78優しい名無しさん2019/08/18(日) 00:18:14.86ID:tLjHthi6
>>77 ( ´ω`) 相手が個人なのか複数か
( ´ω`) 大切なのか関わらざるをえないのか
( ´ω`) ショックでも考えさせられる内容か
不当なけなし文句なのかによるおー
( ´ω`) 冷静を保てば少し自分を守れるがお
相手が攻撃的なら難しいおね 
( ´ω`) 落ちこみ過ぎは避けておー

79優しい名無しさん2019/08/18(日) 04:29:49.34ID:NYjwld/k
>>77
自分がいつもやるのは、
@非公開アカウントやメモアプリに自分のありのままの感情を思いっきり書いて、思考や感情を整理する
(ノートやここの板の愚痴スレでも良いと思う。)
Aそれでも落ち着かなかったら信頼できる人間に面と向かって話すか電話することで、更に思考と感情を整理する
(いなければこころの健康相談、カウンセラーなどでも可)
Bそれでも駄目なら諦めて、悲しみや怒りなどの心の中の嵐が過ぎ去るまでじっと待つ

でもこんなのよりもっと手早く簡単に効率よく負の感情を処理できるのは
@風呂かシャワーで身体を清潔にする
A好きなものを食べて空腹を満たす
Bたくさん寝る
の3つで、自分がさっき挙げたことは本来はこの3つをやった後にやるべきだと思うお( ´ω`)

自分は感情や思考が混沌としてる時はそれを文章にしないと落ち着かなくて何も手につかないから、
非効率的と分かっていても何よりも先に感情の整理を優先させてしまうお( ´ω`)

長文すまん( ´ω`)
他の人の意見も聞いてみたいお( ´ω`)

80優しい名無しさん2019/08/18(日) 07:49:26.55ID:ksymbAy5
>>78
以前人から心無い事を言われて
それが心に残ってしまってる時に
どうしたら気持ちを整理出来るかなって思ってお
言葉足らずでごめんなさいお
ありがとうですお

>>79
細かくアドバイスして下さってありがとうございますお!
とても助かりますお
自分のために長文を書いてくれたのが嬉しいですお
試してみますので、何かあったらまたよろしくお願いしますお

81優しい名無しさん2019/08/18(日) 12:21:50.74ID:tLjHthi6
>>80 ( ´ω`) いえいえ役に立てずごめんお
( ´ω`) 79の方法は色んな場合に使えるおね 
( ´ω`) だおは言われた瞬間から数時間とか
同じ空間にいなきゃならなかった時言わなく
てもいい事を言って後で考える事が増えたり
してたから、防衛線をひくような考えを78に
書いてみたんだお 下手でごめんお( ´ω`)

82優しい名無しさん2019/08/18(日) 13:51:35.84ID:OGEw0nox
せめて人並みの顔に生まれたかったお
それすら傲慢かお

83AA2019/08/18(日) 15:13:29.70ID:eO8p6anZ
人生は一度きりなんだし整形しなよ

84AA2019/08/18(日) 15:17:27.86ID:eO8p6anZ
ほんまに生きやすいよ
見た目が平均より良いと。

85優しい名無しさん2019/08/18(日) 20:24:18.69ID:GmrWH/JS
めんどくさいやりたくないなにもしたくないのに
やらされることばかり要求ばかり
柵が多過ぎて過重積載のまま歪んだレールを走ってる
もうだめだ

86792019/08/19(月) 00:31:29.98ID:0N/gHSmd
>>80
健闘を祈るお( ´ω`)
無理せず気楽に、だお( ´ω`)

87優しい名無しさん2019/08/19(月) 12:03:00.08ID:rW8MwJ/w
( ´ω`)上手いこと仕事出来なくて、いまほぼ無職で過ごしているだけど、急に仕事してない事実に不安でしょうがなくなったお
( ´ω`)仕事せねばとは思うけど、不安と恐怖でほぼ布団とリビングの移動で1日終わってて、人間としても終わってるお
( ´ω`)切実にお迎え来てほしいお

88優しい名無しさん2019/08/19(月) 13:55:12.65ID:TDgxr1Yv
寝たきりで辛いお

89優しい名無しさん2019/08/19(月) 22:38:07.23ID:DbOeM0pF
>>87
>急に仕事してない事実に不安でしょうがなくなったお
( ´ω`)わかるお
( ´ω`)そういうのって、寝る前や起きた直後に急にくるおね
( ´ω`)取り返しのつかないことをしてしまったという恐怖で発狂しそうになるお
( ´ω`)>>87さんが元気になれるように祈ってるお

90優しい名無しさん2019/08/20(火) 08:10:41.09ID:86ISGy6N
おはようございますお
保守ですお
不安で押しつぶされそうですお

91優しい名無しさん2019/08/20(火) 13:44:53.91ID:UesJ6TCs
顔がかゆいお

92優しい名無しさん2019/08/20(火) 19:40:27.43ID:xtAw7Ptm
( ´ω`)今朝は寝坊して大遅刻かましてしまいましたお…
( ´ω`)薬の副作用とは言え睡眠、体重が自分の思うようにならないのはもう嫌ですお

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