【豚は報告せよ】リングフィットそろそろ3か月だけど、何キロ痩せた?

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1名無しさん必死だな2020/01/13(月) 16:36:07.07ID:A9y5+yLga
ぶーちゃん、まだ続けてるよね?

192名無しさん必死だな2020/01/14(火) 12:54:58.07ID:yqQtfqlmM
体重は計ってないが確実に痩せた

193名無しさん必死だな2020/01/14(火) 12:55:43.71ID:r9UCKM3cd
散々書かれてるけど体重減らすなら有酸素運動、リングフィットは痩せるためじゃない、痩せるならフィットボクシング
最初から筋肉なけりゃ、ボクシングでもきちんと筋肉は付くよ

両方30分ずつのプレイをフィットボクシングオンリー1時間に切り替えて88→80まで来た
おかげで始める直前に買い替えたズボンがユルユルで逆に困ってる

194名無しさん必死だな2020/01/14(火) 13:24:24.59ID:H2OQlfF4a
リングにも有酸素運動あるけどな

195名無しさん必死だな2020/01/14(火) 15:23:08.58ID:d4bJ1Llb0
ボクシング楽しいから続けられてるけど判定ユルすぎてやってて不安になる
レクチャー通りにパンチ打ててる気がしない……運動音痴直すゲームも出ないかな

196名無しさん必死だな2020/01/14(火) 15:53:36.92ID:2bVtPZt10
ボクシングは1か月ぐらいで飽きてしまったけどリングフィットは飽きる気配がない
まだまだアドベンチャーの途中だからってのがあるのかなぁ

197名無しさん必死だな2020/01/14(火) 16:20:02.95ID:51VchHcp0
どこにうってる?どこにもなくてつらい

198名無しさん必死だな2020/01/14(火) 16:27:16.35ID:aWrKtLfEM
>>195
なんかフィットボクシングのイベントあるってゲームニュースに出てたぞ
インストラクターがアドバイスしてくれるらしい

199名無しさん必死だな2020/01/14(火) 17:04:23.44ID:tok41qnj0
>>195
4gamerがレクチャー動画出してる
「フィットボクシング レクチャー」でググってくれ

200名無しさん必死だな2020/01/14(火) 17:13:07.50ID:snEpkEgp0
>>185
負荷レベル22だけど、プランクは何とか耐えられるな
レッグレイズとバタバタレッグは休憩入れないとムリ

201名無しさん必死だな2020/01/14(火) 17:18:46.86ID:/4hoiYTR0
最初23で始めて泣いて即4まで落として12まで帰ってきた俺の負荷

202名無しさん必死だな2020/01/14(火) 17:26:20.82ID:GfOVF3j70
>>200
自分も22だ。最初はだいたい何でも出来るけど最後の方だとリズムよく動く奴以外はだいたい全部休憩入るわw

203名無しさん必死だな2020/01/14(火) 19:43:33.93ID:d4bJ1Llb0
>>198
それ行きたかったー!東京なんだよな〜残念

204名無しさん必死だな2020/01/14(火) 19:53:40.48ID:d4bJ1Llb0
>>199
基本姿勢もあるのすげー
ゲーム内レクチャーだけだと分からないとこ多かったから助かるわ 感謝

205名無しさん必死だな2020/01/14(火) 20:00:50.30ID:Z8xOr5Nk0
筋トレマニアの人から筋肉は休ませないとつかないよ、と言われて腹、腕、足を日によってセットを切り替えるようにしてる。腹は確実に引き締まった。

206名無しさん必死だな2020/01/14(火) 20:01:33.53ID:Xj45mOJE0
昨日負荷30でスクワット100回したがいまいち筋肉痛にならんわ

207名無しさん必死だな2020/01/14(火) 20:09:21.07ID:l5cB6NG70
リュックサックに水入れたペットボトル詰めてスクワットしよう

208名無しさん必死だな2020/01/14(火) 20:55:12.08ID:tok41qnj0
筋トレで検索したら色々と奥深過ぎて草も生えない
ボディビルダーって凄いんだなぁ…

209名無しさん必死だな2020/01/14(火) 21:10:36.46ID:Fgj9EUFMa
ボディビルダーは究極のお手本かもね参考になる点は多い
もちろんすべて真似するのは無理なので、そこまで突き詰めなくても
ある程度の筋トレと食事の改善(カロリーとPFCバランスの改善)でも十分体つき変われる

210名無しさん必死だな2020/01/14(火) 21:56:48.22ID:MPMP7T5q0
太ってるやつ多いなあ

211名無しさん必死だな2020/01/14(火) 22:02:45.83ID:GQJyGEYV0
今夜のドラゴ戦に備えて納豆食べたわ
頑張るか

リングフィット始めて広背筋のあたりが硬くなってきた

212名無しさん必死だな2020/01/14(火) 22:07:19.90ID:zKlBRY10M
>>130
すげえ
リングフィットの他にはなにやってんの?

213名無しさん必死だな2020/01/14(火) 22:11:22.18ID:zKlBRY10M
>>134
性能はCPUの計算の速さやメモリの多さだけではなくてソフトの質。つまりは情報の質も含まれていると思う

つまりはリングフィットをやりたいなら、ほかの機種でそれが出ていない時点でSwitchの性能はプライスレス

214名無しさん必死だな2020/01/14(火) 22:38:28.82ID:xUYmRunm0

215名無しさん必死だな2020/01/14(火) 23:26:24.52ID:WeXkW9Em0
任豚みたいな体型からウメハラみたいなアスリート体型になった

216名無しさん必死だな2020/01/15(水) 02:08:53.77ID:t2HM6n1K0
リングフィットで腹筋周りがだるい
フィットボクシングで背中が筋肉痛で辛い
明日は足中心トレだなー

217名無しさん必死だな2020/01/15(水) 02:18:46.33ID:rApgcCJC0
体脂肪率は減ったけど体重はむしろ増えた

218名無しさん必死だな2020/01/15(水) 09:01:59.88ID:9QRGXr2s0
きちんと体脂肪率計ってるが片手で足りるぐらいしか居ないっぽいな…

219名無しさん必死だな2020/01/15(水) 09:04:30.30ID:qrXBd/TD0
体組成計は今時2000円で買えるから記録付けた方がいいな

220名無しさん必死だな2020/01/15(水) 09:40:27.13ID:RGp45wrfa
リングフィットに飽きる頃に他に習慣に出来るトレーニングに移行できていないと全てが台無しになりそうで怖い。

221名無しさん必死だな2020/01/15(水) 09:41:36.36ID:4LEXhF1L0
リングフィットで痩せないから
ボクシング買おうかと思うけど
ゲームとはしてどうなん?
継続できるかな?

222名無しさん必死だな2020/01/15(水) 09:43:10.02ID:3W1FSlrVM
>>220
マッスルメモリーがあるから完全に無意味にはならないってリングフィットが言ってた

223名無しさん必死だな2020/01/15(水) 11:34:13.88ID:8XntMPCUd
>>221
リズムゲーが好きならワリと続く、ステップやダッキングとかの移動系に判定ガバが多いのが難点だが
ちなみにステップ系は目的をウェストシェイプにすると出なくなるのでオススメ

224名無しさん必死だな2020/01/15(水) 12:20:32.87ID:czffwJO3M
入院してたからまだゲットしてない

225名無しさん必死だな2020/01/15(水) 13:48:16.03ID:KcUZXWzN0
>>221
1日1回だけできるデイリーモードと何日継続できてるかカレンダーで表示されるシステムあるから何とか続けられてるわ

226名無しさん必死だな2020/01/15(水) 13:50:44.35ID:MCVFDtsl0
「あなたのPLAYSTATIONR2019」であなたの2019年をゲームで振り返りましょう!
jp.playstation.com/blog/detail/9287/20200114-myplaystationyear2019.html

ゴキ君はSONY君の企画で自分の2019年のゲームプレイ内容を【報告】するべきでは?

227名無しさん必死だな2020/01/15(水) 14:23:08.81ID:AoxHTOGja
つドーナツ差し入れ

228名無しさん必死だな2020/01/15(水) 14:34:14.66ID:s4SNojJw0
70→85

229名無しさん必死だな2020/01/15(水) 15:45:49.55ID:qJygfkES0
>>220
判定ガバガバなリズムゲー

230名無しさん必死だな2020/01/15(水) 15:52:00.19ID:q466Z3oFM
フィットボクシングは動いてさえいりゃ正義だから

231名無しさん必死だな2020/01/15(水) 16:28:05.18ID:HprQm8ob0
2ヵ月半経ったが5s太ったわ
タンパク質取るために摂取カロリーは確実に増えた
でも筋肉つけば痩せると言うのを信じてたのに…

実はそれウソなんじゃね?と思い始めてる

232名無しさん必死だな2020/01/15(水) 16:36:00.63ID:rCkpINk2a
>>231
体組成計買って基礎代謝計測しろ
間違いなく食い過ぎだから、せめて食い過ぎ分をプロテインやサラダチキン等に変えろ

233名無しさん必死だな2020/01/15(水) 16:41:27.96ID:q466Z3oFM
筋肉つけてからジョギングとかで脂肪落とすんだろデブ

234名無しさん必死だな2020/01/15(水) 17:07:39.05ID:zw2sHALK0
リングフィットとフィットボクシングをまとめて扱うスレ

235名無しさん必死だな2020/01/15(水) 17:15:49.44ID:nmhBKpmZ0
>>231
体脂肪率見てる?
太ってる人は運動不足より糖質の過剰摂取パターンが多いから
カロリーはともかく偏食にならない程度に糖質(果糖も含む)は控えた方がいい

食生活から見直すなら野菜→汁物の具→汁→たんぱく質→米(少量)の食べ順にしてみ
血糖値スパイク起こさないようにするだけで運動しなくても肥満体なら最初の1ヶ月で3〜5kgは落ちる筈
体質変わるまで粉物は絶対に駄目だぞ本体アウトソースもマヨネーズもアウトで身体作りの天敵

236名無しさん必死だな2020/01/15(水) 17:57:43.44ID:OIumHht60
>>231
筋肉つけるだけで減るわけないだろ
そもそも筋肉のほうが重いんだし

237名無しさん必死だな2020/01/15(水) 18:09:03.33ID:u0VlFCCqM
仮に全身の脂肪が丸々筋肉に置き換わったとしても体重は増えるからな

238名無しさん必死だな2020/01/15(水) 18:20:28.51ID:z/3wFYLTF
>>220
アッパー指定に対してフックや、斜め上に突き上げても全然ok
パンチが流れるとだめ。ちゃんと打点を合わせて最高の加速度になるように打つ必要がある

途中でリズムよく!とか言ってカウントしてくれるんだけど、
それがリズムに合ってない気がしてならない

あと収録曲とか書いてあるのは全部インストの独自アレンジなのが残念
連続でプログラムやってる時は「前後ろ前後ろ1212」は省いてほしいと思う

239名無しさん必死だな2020/01/15(水) 20:18:30.27ID:cGE/w8NR0
50日目で37kgから42kgまで増えた
基礎代謝と筋肉量も順調に増えてるけど今後も続けられるかどうか

240名無しさん必死だな2020/01/15(水) 21:36:30.52ID:8Q9VuI3D0
女でも痩せすぎやろ

241名無しさん必死だな2020/01/16(木) 03:36:54.30ID:nx2UaSbe0
体脂肪だけならビートセイバーの方が良さそう

242名無しさん必死だな2020/01/16(木) 04:16:43.74ID:NT/5Rm+60
フィットボクシングはボクササイズ自体の面白さに目覚めてしまうよな?
ゲーム起動せずとも、ちょっとした空白時間があるとシャドーやりたくなる。やる。

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